抜け毛・薄毛の原因

薄毛・抜け毛の原因

薄毛・抜け毛は、様々ないくつかの原因があげられますが、
その中で代表的なものを説明します。

 

 

○遺伝による薄毛・抜け毛
遺伝的に男性ホルモンの分泌量が多ければ多いほど、薄毛・抜け毛の多くなっているようです。
このような理由で女性より男性の方が薄毛・抜け毛の人が多いわけです。

 

 

○ストレスによる薄毛・抜け毛
ストレスや体の代謝の異常によって頭皮や毛根に栄養が行き渡らなくなり、
髪が育たなくなりやすいと言われています。
円形脱毛症の一番の原因は、ストレスだといわれています。
但し、ストレスによる薄毛・抜け毛はその原因を除去すれば治りやすいと言われています。

 

 

○不規則な生活や睡眠不足による薄毛・抜け毛
髪や皮膚が受けたダメージは、寝ているあいだに働く免疫細胞やホルモンによって修復されます。
髪の毛は夜間に成長して昼間は成長しないので睡眠不足は髪にもよくありません。
また、食生活の乱れや偏食などもも薄毛の原因となりやすいです。
髪の毛はタンパク質からできていますので、良質のたんぱく質やミネラル、ビタミンの摂取をこころがけましょう。

 

 

○ヘアケア不足による薄毛・抜け毛
頭皮や髪を不潔にしていたり、過度の洗髪により頭皮を傷めることも薄毛の原因となります。
また、パーマやヘアカラー、ドライヤーの使い過ぎも薄毛を促進させる原因のもなります。
市販のシャンプーの主成分である界面活性剤は、皮膚細胞内に入り込み細胞を殺したり弱らせたりする作用があるので注意が必要です。

 

 

○喫煙による薄毛・抜け毛
タバコのニコチンは血管を収縮させる働きがあり、脱毛を促進させる要因となっています。

 

 

 

規則正しい生活が髪や頭皮の薄毛・抜け毛予防に良いのは間違いありませんが、
薄毛・抜け毛を減らす為に育毛剤の使用をおすすめします。

 

 

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